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排毒瘦腿 五招搞定_减肥

作者: 安顺新闻网   来源安顺新闻网    发布时间2018-12-15

  奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃),一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!

  1.苹果腹部减肥。

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与****做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里朔州儿童癫痫病医院热量也不高。

  2.葡萄柚、葡萄柚。

  酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和

  3.蕃茄腹部减肥。

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  严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢

  4.步骤一:矿物盐按摩

  功效:让身心得到彻底的放松。

  首先,将纯天然的矿物盐均匀地涂抹在皮肤上,轻柔地按摩大概30分钟左右。矿物盐不但可以起到排毒的功效,而且还可以去除体内多余的水分。对于腿部有浮肿症状的人很有效。

大同治疗癫痫病医院  步骤二:花瓣泡浴

  功效:具有多重功效的排毒配方,彻底排毒。

  花瓣泡浴中含有独特的排毒配方,含有姜、鼠尾草、迷迭香等多种精油,不仅可以排除毒素,在寒冷的冬天还可以滋润皮肤、驱寒并且可以缓解头痛等症状。

  步骤三:用古方草药球压揉腿部

  功效:让身体得到最有效的放松。

  然后,用秘方配制的泰国草药球揉压腿步以及双脚,整个过程十分舒服,可以起到促进血液循环的作用。

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  步骤四:香薰按摩

  功效:深入心灵的舒缓调息。

  泰国专业的香薰治疗师通过独到的手法,让香薰药渗透到体内,以发挥全效刺激淋巴系统从而排除体内毒素,令皮肤得到最深入的调节。

  步骤五:敷海藻膜

  功效:独特的手法以及独特的配方加强瘦身效果。

  最后,将海藻膜均匀地涂抹在腿部,然后用保鲜膜包裹,大概三十分钟后洗净。海藻护理具有净化和平衡的作用。

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