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最正宗洋葱蒸鱼的做法步骤

作者: 榕树新文美食网   来源榕树新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

福寿鱼(1条)、洋葱(1个)

辅料:癫痫病人的寿命有多长

姜(适量)、朝天椒(适量)、海天黄豆酱(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、将鱼洗净处理好,砍重庆#!好的癫痫病医院成块,用盐、料酒腌制10分钟。

2、洋葱掰开洗净,辣椒、姜、蒜切好。

3、热锅倒入适量油。

4、油热放入鱼块小火煎制。

5、鱼块煎至金黄,出锅装到大碗里。长沙有没有治癫痫的医院

6、放入黄豆酱、姜蒜,辣椒,少许水。

7、码好洋葱。

8、锅里水烧开后再把鱼放进去蒸,盖盖。

9、蒸至半个小时左右,出锅。

陕西有什么治疗癫痫的好医院 哪家的医院好呢ong>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与松子、猪肉、火腿搭配;与黄豆、蜂蜜、河虾相克,同食可能会引起不适;

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