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蓝莓汁冰藕怎么做

作者: 榕树新文美食网   来源榕树新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

藕(适量)

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辅料:

蓝莓汁(适量)、白糖(少量)

做法步骤:唐山癫痫病医院哪里的好

1、藕洗净去皮,切薄片,入沸水锅内煮熟。

2、藕片捞出,放入小盆,倒入没过藕片的蓝莓汁,并加少许白糖。
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3、保鲜膜封好,入冰箱冷藏,待其入味即可装盘食用。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固武汉癫痫医院哪家治疗效果好醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、黄鳝、鳝鱼搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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