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初学者豆泡烧肉的做法

作者: 榕树新文美食网   来源榕树新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、豆泡(适量)、葱(适量)、姜(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、辣酱(适量)

做法步骤:

1、备好材料。

2、热小儿癫痫症状初期油下肉块。

3、肉炒泛白后加料酒 生抽 老抽 葱姜。

4、翻炒片刻加热水和辣酱,辣酱可以按自己平时喜欢的口味使用。

5、大火烧开后转小火炖煮一小时放豆泡。

6、小火炖煮半小时大火收汁。

7、装盘。

猪肉的热量(卡长春那家医院治疗癫痫 路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、白菜、莴笋搭配;与雪花梨、驴肉、甘草相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有衡阳治癫痫医院?减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,癫痫病的早期症状有哪些?低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

辣酱的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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