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四款茶疗帮您度过寒冬

作者: 榕树新文美食网   来源榕树新文美食网    发布时间2022-09-20

四款茶疗帮您度过寒冬

寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。福建茶叶门户网特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保河南省癫痫病医院,能治好吗?健信息,让您和家人健康快乐每一天!

为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗;历来被人们所重视。

1.萝卜茶

白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少陕西治疗女性癫痫病哪里正规?许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

2.银耳茶

银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再重庆专治癫痫病的医院有哪家将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

3.橘红茶

取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰受了惊吓会引发癫痫,黏痰多者效果较好。

4.姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

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